Hallo,
ich bin Lara.
- Zwillingsmutter eines 4-jährigen Pärchens
- Langjährig berufstätig in der Medienbranche
- Zertifizierter ganzheitlicher Schlafcoach für Kleinkinder
(nach Inga Ahlers) - Zertifizierte Eltern-Kind-Kursleitung für Säuglinge und Kinder (6 Wochen bis 6 Jahre - QEKK Ausbildung)
Warum bin ich Schlafberaterin geworden?
Ich hatte in meinen Berufsjahren mit unterschiedlichen Charakteren zu tun, habe gelernt Bedürfnisse zu erkennen und immer gelassen aber bestimmt zu reagieren.
Gelassenheit wurde jedoch im privaten Bereich mit Geburt der Zwillinge aufgrund des Schlafmangels wortwörtlich Mangelware.
8 Mal pro Nacht aufstehen wurde zum Standard. Mehrfach musste ich die Milchflasche nachts präparieren, um dann früh morgens ab 5.00 Uhr bereits die Nacht zu beenden, weil das Bett durchnässt war und meine Kinder nicht mehr weiterschlafen wollten. - Mama aber schon! - Denn um 8.00 Uhr musste ich pünktlich und fit im Büro erscheinen.
Ich habe lange überlegt was des Rätsels Lösung ist, um wieder kraftvoll und ausgeschlafen in den Tag zu starten.
Durch sanfte Schlafbegleitung und das sukzessive Auflösen von Schlafbarrieren kam der Tag, an dem der Knoten platze und seitdem schlafen wir als Familie wieder gemeinsam gut.
Dieser Wandel gibt uns jeden Tag Kraft für den herausfordernden Alltag, denn starke Nerven sind ein wichtiges Fundament für das intakte und glückliche Familienleben.
Lies hier mehr über mich:
Ich stehe auf der Sonnenseite des Lebens, auch wenn ich aufgrund meiner schlecht schlafenden Zwillinge lange Zeit zur Nachteule mutieren musste. Aber ich habe die Hoffnung und den Optimismus nie aufgegeben, denn jedes Kind kann und wird irgendwann schlafen lernen.
Die einen früher, die anderen später. Die einen benötigen Hilfe, die anderen nicht.
Mit dieser Einstellung habe ich viele Meilensteine in der Entwicklung unserer Zwillinge unterstützt und begleitet: das Schlafen, das Trockenwerden, sich selbst anziehen, einen Tagesrhythmus entwickeln, liebevoll Grenzen zu setzen aber auch mit sich verhandeln zu lassen, denn unsere Kids sind charakterstark und diese Eigenschaft möchte ich unter keinen Umständen unterdrücken.
Stattdessen biete ich ihnen liebevolle Hilfestellung, mit dem eigenen Sturkopf umzugehen.
Damit fährt man überwiegend gut, aber auch mal nicht. Und das ist völlig in Ordnung.
Dennoch habe ich als Mutter innerlich das positive Gefühl, dass ich auf Augenhöhe agiere und mein Kind als selbstständigen Menschen akzeptiere, der selbstbewusst durch seinen aufregenden Kinderalltag manövriert.
Meine Devise in Entwicklungsprozessen lautet:
"Deine Kinder meistern die Hürden, die du Ihnen zutraust".
Ich biete euch Hilfestellung bei den Hürden eures Alltags
Schlechte Nächte sind meist auch der Grund für schlechte Tage und umgekehrt.
Es ist ein Teufelskreis aus dem man alleine nur schwer herauskommt.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz in der Schlafberatung möchte ich Eltern einen Ausweg aus den schlaflosen Nächten zeigen.
Der erste Schritt ist mutig und nur einen Anruf entfernt.
Ich biete ein Erstgespräch an, um zu schauen, ob ich euch mit meiner Herangehensweise helfen kann.
Zertifizierte Ausbildung im Bereich
Baby- und Kleinkinderschlaf
bei Inga Ahlers
Gründerin und Ausbildungsleiterin der
BabyschlafAkademie.de
